冬虫夏草作为我国传统的养生保健品，其功效良好，尤其对暖身养心有很好的功效，那么冬虫夏草暖身养心是怎么吃呢？
1、冬虫夏草炖乌鸡
材料：冬虫夏草8克，乌鸡1只，西洋参10克，红枣5颗，调料适量。
做法：将冬虫夏草、西洋参、红枣分别洗净，乌鸡处理干净后，放入沸水锅中氽一分钟，捞出洗净；将上述处理好的食材一同放入锅中，放入适量清水，大火煮开后改小火煲2小时左右，放入调料调味即可。
功效：冬虫夏草与鸡肉一起炖煮，能够提高人体免疫力，具有平喘止咳的功效。
2、冬虫夏草炖老雄鸭
材料：冬虫夏草10克，老雄鸭1只，调料适量。
做法：将冬虫夏草洗净，雄鸭宰杀，去毛，去内脏，焯水后捞出洗净；将鸭顺颈劈开，将一半冬虫夏草纳入鸭头内，另一半冬虫夏草装入鸭腹内。锅中放入适量清水，将处理好的鸭子上笼蒸2小时左右，放入调料调味即可。
dedecms.com
功效：冬虫夏草与鸭肉一起炖煮，具有平补肺肾、调节免疫的功效，适合体制虚弱人群食用。
3、冬虫夏草黄芪鸡汤
材料：冬虫夏草3克，乌骨鸡1只，黄芪15克，调料适量。
做法：将冬虫夏草、黄芪分别洗净，乌骨鸡宰杀，去毛、去内脏，放入沸水锅中氽一下，捞出洗净；将处理好的乌骨鸡放入炖盅内，加入冬虫夏草、黄芪，盖上盖子，隔水炖2小时左右，至鸡肉酥烂，加入调料调味即可。
功效：冬虫夏草与黄芪、鸡肉一起炖煮，具有健脾补虚的功效。
冬虫夏草含有多种人体需要的营养物质，如：虫草素、虫草酸等，能够作用于身体多个器官，具有提高身体免疫力、补肾润肺、抗菌抗癌、调节血脂等多种功效，对于常见的多种疾病均有很好的调理效果，坚持长期服用冬虫夏草，能够起到暖身养心、强身健体的效果。 织梦内容管理系统
内容来自dedecms
冬虫夏草能够作用于免疫系统，能够有效提高身体免疫力，用冬虫夏草配伍其他食材煲汤服用，不仅好喝美味，还能调理身体，快来试试吧。
