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苦荞茶养生应该怎么喝?

发布时间:2022-11-29    饮食养生   

    想必平时注意养生的小伙伴,对于苦荞茶都不陌生,这是营养价值非常高的一种茶,不过苦荞茶可不是随便喝的,而是很有讲究的,接下来小编就来教大家,苦荞茶的正确喝法。

    首先,大家需要先准备5-6g的苦荞,然后最好使用玻璃杯来冲泡,暂时不要使用紫砂壶和纸杯来泡,效果和美感都不如玻璃杯来的好,尤其是纸杯,泡出来的茶效果极差。

    随后,我们就可以用煮沸的开水来冲泡苦荞茶了,3-5分钟即可泡好,不过这时候大家不要着急喝,稍微放置片刻,这样不仅不会很烫,而且口感也比较好,大概放置5分钟即可。

    还有就是,苦荞可不是只泡一杯就扔掉了,而且越泡越香,越泡味道越浓,第一杯的时候,鼻中会有浓浓的香味,不过这时候喝不出来什么香味,很有可能什么味道都感觉不到。

    真正的精华,其实是在第二杯,第三杯。尤其是第二杯的时候,很多小伙伴会感到很苦,受不了的小伙伴就会直接扔掉,这其实是非常可惜的,到第三杯的时候,苦味就很淡了,剩下的就是醇香了。