很多人购买冬虫夏草断草时，喜欢购买只有虫体的断草，觉得营养成分会更高一些，那么没有草头的冬虫夏草好吗？下面一起来看看吧。
其实，没有草头的冬虫夏草是不好的，冬虫夏草不能单独吃虫体的，单吃虫体容易上火，需要虫体与草头一起吃才能起到平补不上火、阴阳双补的效果。
冬虫夏草整个吃的情况下是没有任何副作用的，但是经常单独吃虫体或者草头就会出现问题，冬虫性热、夏草性寒，两种同时食用，一热一寒、一阴一阳正好互补，所以才有冬虫夏草性平温和的说法。除此之外，现代医学还发现，冬虫夏草中有效成分虫草素在草头中的含量超过60%，而虫草素具有抗菌、提高身体免疫力等多种功效，是冬虫夏草不可缺少的营养成分之一。因此，要想让冬虫夏草发挥出最大的作用，是需要两者同时食用的。
有些人认为冬虫夏草虫体部分的营养比草头部分的营养多，其实单独吃虫体部分对身体的调理作用并不明显。冬虫夏草是一定要虫体和草头在一起食用的时候，才会有效果的，这是由于这两者搭配起来才能够起到阴阳双补的作用，若是两者单独食用的话，就会导致冬虫夏草的营养成分不全，不能完全地发挥出它的药用功效以及作用。
综上所述，单独食用冬虫夏草的虫体或者草头，都无法获取其中的营养成分，取得良好的效果。只有将虫身与草头一起食用，才能发挥出冬虫夏草阴阳双补、平衡阴阳的功效。在此小编提醒大家，在购买冬虫夏草时最好选择珍贵的网站和商城，购买优质的冬虫夏草，这样能起到更好的效果。
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