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冬虫夏草补肺强身汤谱

发布时间:2021-08-27    冬虫夏草吃法   本文来源:   
冬虫夏草补肺强身汤谱,http://www.ysshi.com

肺病是严重危害人体健康的疾病之一,冬虫夏草作为我国传统的滋补品,具有补肾润肺、强身健体的功效,深受人们喜爱,那么冬虫夏草补肺强身汤怎么做呢?

1、冬虫夏草沙参炖乌龟

材料:冬虫夏草10克,沙参50克,乌龟1只,调料适量。

做法:将冬虫夏草洗净,乌龟宰杀,去内脏,洗净,连龟甲斩成块,备用;乌龟去内脏,锅中放入适量清水,将龟甲、龟肉、冬虫夏草、沙参一同放入锅中,用文火炖1小时左右,至龟肉熟烂,加入调料调味即可,饮汤食龟肉。

功效:冬虫夏草与沙参、龟肉一起煲汤服用,补益肺肾、止咳化痰的功效,对于久咳咯血、肾虚遗精等症状具有良好的效果。

2、冬虫夏草煲鲍鱼

材料:冬虫夏草8克,枸杞子15克,鲍鱼1条。

做法:将冬虫夏草、枸杞子清洗干净,鲍鱼宰杀,清除肠杂,用沸水浸泡2小时,捞出洗净,备用;砂锅中加入适量清水,将处理好的鲍鱼放入砂锅内,用文火煲至鱼肉熟软,放入冬虫夏草与枸杞子再炖半小时即可。

功效:冬虫夏草与鲍鱼一起炖煮,具有定喘止咳的功效,对于咳嗽及支气管哮喘等症状具有良好的效果。

3、冬虫夏草杏仁汤

材料:冬虫夏草10克,杏仁8克,川贝8克,白芨8克,百部12克。

做法:将所有中药材分别洗净,放入玻璃杯中,冲入60℃左右的开水,盖上盖子,煮开后喝水,冲泡两遍,最后将冬虫夏草吃掉即可。

功效:冬虫夏草与杏仁等中药材一同煲汤,对哮喘、慢性支气管炎的调理有很好的效果。

冬虫夏草阴阳双补,具有强身健体、清热润肺的功效,其中含有的虫草素、虫草酸等活性物质,能够抑制病毒的繁殖,修复受损的肺泡细胞,坚持长期服用冬虫夏草,能够有效的清理残留在肺部的有害物质,对各种类型的肺部疾病都有好处。 本文来自织梦

当然,冬虫夏草除了煲汤之外,泡水、泡酒、煮粥等也是不错的食用方法,大家在服用冬虫夏草调理身体时,可以选择自己喜欢的方式食用。