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冬虫夏草可以每天吃吗?

发布时间:2021-09-01    冬虫夏草百科   本文来源:   
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冬虫夏草作为我国传统的养生保健品,深受广大消费者喜爱,那么冬虫夏草可以每天吃吗?

对于不同的人群,冬虫夏草的吃法与用量也不相同,大家需要根据个人身体的具体情况,选择有效的食用量,对于身体的疾病具有缓解的作用。下面来简单介绍一下不同人群服用冬虫夏草的用量:

对于普通人调理身体服用,冬虫夏草一周吃2-3次,一次3克即可。普通人身体没有什么大问题,不需要大量进补,一周可以少吃几次,就可以达到强身健体、预防疾病的功效。

对于针对亚健康人群调理身体服用,冬虫夏草需要一周吃4-5次,一次3克。身体处于亚健康状态的人群,吃冬虫夏草的频率上要有所提高,坚持长期服用可以有效调理身体,提高身体免疫力,对于亚健康状态人群有很好的功效。

对于重病人群,冬虫夏草需要每天服用,用量上需要达到每天3~5克。冬虫夏草作为辅助治疗疾病的中药材,能够提高人体免疫力,可以作用于身体多个器官,对于调理身体各项疾病均有很好的功效,坚持长期服用冬虫夏草能够起到很好的效果。

综上所述,冬虫夏草药性温和,比其他种类的滋补品有更广泛的药用价值及营养价值。对于重病人士,是需要通过长期每天服用来缓慢调理身体各项机能的,对于普通人与亚健康状态的人群,可以适当减少用量,维持身体平衡。

对于冬虫夏草的挑选,每个产地的冬虫夏草品质都不同,海拔越高的产地,其品质越好。目前我国最知名的两大产地是西藏那曲和青海玉树,其中青海玉树的冬虫夏草品质最好,药用价值高,产量高,适合调理身体服用。