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给孩子吃水果好还是榨果汁好?

鲜榨果汁真的适合孩子喝吗?喝鲜榨果汁可以代替吃水果吗?直接吃水果有三大优势,果汁对1岁以下的孩子没有营养益处
2021-07-16

食用全谷物和全谷物食品更健康

从健康角度和节约粮食角度,鼓励消费者多食用全谷物和全谷物食品是未来的发展方向。
2021-07-10

健康喝酸奶的最全科普

酸奶如何分类?怎么才算好酸奶?哪些酸奶适合哪些人群?酸奶如何健康喝?靠谱的酸奶饮用指引
2021-07-08

常见水果的营养价值分析

营养免疫学专家认为,每一种水果的营养价值和药用价值各不相同,那么在水果中,不同的水果有什么不同的营养价值呢? 1、桃子含铁量居水果之冠 民间
2021-07-04

人体所需的营养有哪些?

人体必需的营养有哪些?蛋白质,脂肪,维生素,糖类,矿物质,水。
2021-07-01

全面了解食物的酸碱性

人类的食物可分为酸性食物和碱性食物,判断食物的酸碱性是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。
2021-07-01

生活中绿色蔬菜的营养价值排名

绿色蔬菜富含各种人体必需的维生素和纤维素,有必要了解一下绿色蔬菜的营养价值的排名更好地选择蔬菜。
2021-06-30

详细了解膳食纤维素的功效及膳食纤维素的食品有哪些

膳食纤维素主要取自于谷类精华胚芽膳食纤维,膳食纤维的功效以及有哪些膳食纤维素多的食物。
2021-06-30

了解低脂低糖食品知识

低糖低脂食品误区一:清淡低脂等于低热量;误区二:无脂无糖就是没有脂肪没有糖;误区三:“无反式脂肪”的脂肪含量低。
2021-06-30

认识十四种垃圾食品

咸腌制品,烧烤食物,熏制食品,油炸食品,霉变食品,食品添加剂,高脂肪,隔夜熟白菜和酸菜,槟榔,反复烧开的水,臭豆腐,皮蛋,口香糖,爆米花
2021-06-18