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日常饮食中的养生食材

发布时间:2021-06-25    养生食材   本文来源:网络文章   
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  在我们的日常生活当中, 其实隐藏着很多你不知道的养生方法,比如一些日常食用的食物就有很好的养生功能,一起来了解一下吧。

  中老年人的骨质疏松,是可以适量的吃一些坚果的哦。

  可以是在饭后吃个梨,这样的话就是可以很好的是排除毒素的哦。

  补气血的大枣,和山药是可以帮助人体补脾胃的哦。

  番茄红素是可以有防肿瘤的作用。

  高血压的话就是可以的是喝一些的橘子汁。

  桂圆晨吃补脾 晚吃安神。

  治水肿:西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30g,水煎服。

  催乳:猪蹄2个,通草6克,炖汤服。

  治老年人耳聋:狗肉250g,马豆60g,同炖烂,早晚分2次食完,连食数周即愈。

  明目:霜桑叶、菊花各6g。共研细末,炼蜜为丸如绿豆大,每服6克,白开水送服。

  钙补不进是脾肾的功能下降,平时要注意调理脾肾。

  女人的失眠、牛黄清心丸、加味逍遥丸、枣仁安神丸。

  女人的缺钙——金匮肾气丸、六味地黄丸、健脾丸。