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专家:假期改善睡眠避免三个误区

平时忙碌的年轻人,利用休息日集中“补觉”“喝酒助眠”等做法并不利于改善睡眠质量。
2021-07-17

关节炎能“预测天气” 原来是这么回事

为什么有一些患有关节炎的人对天气突变“未卜先知”?今天咱们就请风湿免疫科的专家为大家讲讲天气变化与关节炎的内在联系。
2021-07-17

新研究称喝咖啡有助保护肝脏

据英国《新科学家》网站近日报道,英国科学家一项最新研究表明,经常喝咖啡的人患慢性肝病的风险较低。
2021-07-16

选择芝麻油的正确方法

市面上的芝麻油有很多种,学会正确地看食品配料表更可靠:选择场所,细读标签,观察颜色,辨闻气味,注意保存
2021-07-16

夏季冰箱储物的四个误区与建议

冰箱储存食物容易犯的错误:食品不密封储存,认为冰箱是保险箱,冰箱温度越低越好,食品放凉之后再放冰箱
2021-07-16

“代餐热”亟待冷思考

广大消费者也要加强学习卫生健康常识,增强识别是非的能力,不要盲目追求苗条而忽视健康与科学,因小失大。
2021-07-16

夏日蚊虫叮咬要重视

大部分人被蚊虫叮咬后能快速消肿,但有的人像皮肤“中毒”似的出现大面积红肿、硬块,甚至水疱,感到刺痛、灼热、奇痒。
2021-07-10

经常熬夜有什么危害?

现代生活多姿多彩,尤其是晚上,对很多年轻人来说,熬夜已经成为生活方式的一部分。那么男人熬夜的危害呢?
2021-06-29

睡眠不好的调理方法

晚上睡眠不好,白天工作就没有精力,很多上班族被失眠困扰着,那么睡眠不好如何调理呢?
2021-06-27

寒性体质的危害以及如何调理

寒性体质伤人太深!那么我们的寒性体质可以改变吗?寒性体质如何调理呢?
2021-06-27

脱发的饮食调理方法

防止脱发的食物:补充铁质,补充植物蛋白,多吃含碱的蔬菜和水果,补充碘质,补充维生素E。
2021-06-27

九种食物胃不好慎吃

9种食物很伤胃:薄荷,汽水和果汁,咖啡,西兰花,番茄,乳制品,油腻食物,冷饮,巧克力
2021-06-26

人体的七个排污口助你排除毒素

在我们的身体中有7个“排污口”,找到了这些“排污口”,然后把身体的适度排出体外,人就会减少生病
2021-06-26

睡觉方向决定你的睡眠质量

地球就是一个巨大的磁场,睡眠的时候,如果和地球的磁力线方向垂直,就会影响人的睡眠,所以说东西向和南北向都可以,不过东西向睡时要头朝东;南
2021-06-26

用盐泡脚的养生益处

盐水泡脚的好处是什么呢?盐水泡脚治脚气,盐水泡脚可清洁脚部,盐水泡脚可以去角质,盐水泡脚可以补肾、抗衰老,盐水泡脚可以治感冒,盐水泡脚可
2021-06-25