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过度肥胖造成的心理阴影可能会影响身体活动能

发布时间:2021-09-08    心理健康   本文来源:   

  最新一项研究表明,人们如果感觉到自己由于体重过高而受到他人的歧视的话,那么他们的活动能力相比其他群体将会有明显的下降。

  这项研究发表在《BMJ Open》杂志上,这是第一项大规模地分析“肥胖歧视”与生理活动之间的关系的研究。研究者们分析了英国长期追踪调查中的50岁以上的5400名志愿者的相关信息。

  结果显示:那些感觉到自己因为过于肥胖而受到外界歧视的群体,他们每周参加至少一次中等强度或高强度的运动的可能性相比其他人要低66%。

  这一发现的背后可能有很多解释。其中包括超重或肥胖的人群会更加在意自己在他人面前的形象,他们不希望自己在锻炼的时候吸引他人不好的注意,这会使它们感到尴尬。

  “经历过肥胖歧视的人往往不太愿意在公共场合锻炼身体,这主要是由于自信心的不足。更加有可能的是他们会深深地以为自己属于懒惰,不爱运动的那种人,那么也不必过分地锻炼身体”,该研究的首席作者Sarah Jackson博士说道。

  在这项研究中,13%的肥胖人群称他们曾经遭受过体重方面的歧视,相比之下,超重群体则仅有0.9%的比例。

  研究结果表明,人们的体重系数并不影响他们是否锻炼身体,但经历过这种歧视的人往往变得不喜欢运动。对此,作者们认为我们应该尽可能的减少这种歧视现象,从而让肥胖群体能够更好地参与锻炼,提高身体素质。

  当然,这项研究本身也存在局限性,比如他们的身体活动数据以及体重歧视的信息都来自于当事人的汇报,因此准确性可能有待商榷。