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做好七件事,预防前列腺增生

发布时间:2021-09-23    男性养生   本文来源:   
前列腺增生,亦称前列腺肥大,是引起中老年男性排尿障碍最为常见的疾病之一,其发病率随年龄的增长而增加,最初通常发生在40岁以后,到60岁时大于50%,80岁时高达83%。前列腺腺体增生肥大压迫尿道或膀胱尿道口而引起梗阻,进而逐渐发生尿频、排尿困难、夜尿次数增多、点滴而出,甚至尿液无法排出,最终引起急性尿潴留,严重者可致肾衰竭,对男性泌尿生殖系统会造成很大影响。
 
做好七件事
 
在日常生活中应注意以下几点:
 
(1)不食辛辣刺激性食物,不饮酒。因为辛辣食物及酒都可引起前列腺充血,加重排尿不畅。
 
(2)积极治疗泌尿系炎症。
 
(3)少骑自行车,避免长期坐硬椅子,或久坐潮湿之地。
 
(4)性生活要适度,防止前列腺过度充血。
 
(5)不忍尿、憋尿,防止膀胱过度充盈影响逼尿肌功能,成尿潴留。
 
(6)定时复查,每2至3个月应做一次肛诊,半年复查前列腺B超,以了解前列腺变化。
 
(7)保持心情舒畅,参加适度的体育锻炼。