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早泄是因为哪些原因?

发布时间:2021-09-23    男性养生   本文来源:   
生活节奏的加快,工作压力的加大,导致许多男性的身体状况越来越差,其中一个重要的表现就是早泄。
 
早泄是指阴茎插入阴道后,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于15分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍。
 
早泄的症状表现
 
一、初期早泄症状
 
伴随精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身症状。
 
二、性交时间短(不可说)
 
性交时未接触或刚接触女方外阴,或插入阴道抽动时间短暂,尚未达到性欲高潮即行射精,随后阴茎疲软,夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软。
 
三、长时间早泄症状
 
长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷等。
 
四、久治不愈早泄的症状
 
表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、痒,舌质红,苔黄,脉弦数少等。
 
早泄的调理方法
 
1、饮食调节
 
男性朋友可多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份,例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。
 
2、心理调节
 
早泄的病因中心理因素占一部分,比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。
 
3、体育锻炼
 
加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。
 
4、稳定情绪
 
在性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。另外,性交动作幅度过大,增强刺激强度,都是导致早泄的因素。
 
早泄疾病不仅仅影响性生活的质量,还破坏夫妻之间的感情,因此,一旦出现以上早泄症状表现时,不管轻重与否,都应该引起足够的重视,第一时间到正规的医院做相应检查,明确病因后针对性的治疗。切不可胡乱吃药,耽误了病情。