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孕妈假期出游 带好这些物品放肆嗨

发布时间:2021-08-15    女性养生   本文来源:   
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到了假期黄金周,出游的心又开始蠢蠢欲动了对不对?特别是处于孕中期的孕妈朋友们,终于等到出去嗨的好好时机,此时不玩待何时?
 
孕妈出行,需要带的物品大有讲究。除了一些普通的日常用品之外,还有哪些是值得准备呢?以下为你总结出一些出游必备物品,孕妈们GET好就可以放肆嗨玩,开启一场甜蜜温馨的孕期之旅啦。
 
穿搭物品
 
必备衣物:假期处于初夏季节,有些地方昼夜温差还是挺大的,因此,要根据天气预报带好合适的衣服,比如带一些开衫外套,谨防突如其来的降温。
 
舒适鞋子:外出旅行,孕妈要准备好一双舒适的鞋子哦,可以选择平底鞋、运动鞋等,既舒适又安全,让你的旅途更舒畅。
 
吃喝物品
 
孕妇奶粉:准妈妈平时的营养品,比如孕妇奶粉、叶酸片、钙片等,在旅行时也不要忘记可以带上哦,如果能按时按点吃就最好啦。
 
健康零食:孕妈咪经常会感到饿,可以根据自己的喜好,带一些坚果、干果、小点心之类的小零食在路上吃。美味又健康的核桃仁、开心果,既能充饥,又能补充孕妈咪所需的营养。
 
水:经常补充水也是非常重要的,外面的水不一定干净,孕妈可以自己准备一些安全健康的饮用水。
 
防晒护肤
 
防晒护肤品:到了假期,户外也是比较热的,要做好防晒工作哦。为了缩减出游行李,可以带迷你旅行装,一应俱全。孕妈咪要注意选择柔和、无刺激防晒霜。
 
遮阳伞/太阳眼镜:除了防晒用品,也可以带上遮阳伞和太阳眼镜等,做好物理防护,双管齐下更有效。
 
生活用品
 
卫生用品:孕期更需要注意卫生。孕妈出游时,除了要带上一些日常生活用品之外,一孕期专用的东西,比如护垫、纸巾、女性洁阴湿巾、一次性马桶垫、内裤等也是很有必要的哦,以备不时之需。
 
娱乐消遣
 
孕妇书籍:出游遇上无聊的时候,可以用一些书籍来打发时间。推荐带一些孕产知识的书籍,一来可以打发无聊时间,二来也可以顺便学习一些孕产知识,可谓一举两得哦。
 
相机:出行必备的相机也要带上,准爸爸可以给准妈妈拍一些美美的孕妇照,很有纪念意义。
 
紧急物品
 
紧急状况时的药品:旅行之前,可咨询医生,带上一些孕期可以使用的常备药,以防如腹泻、肠胃不适等症状。
 
蚊虫叮咬药膏:户外旅行,少不了蚊叮虫咬。因此,要带上一些孕妇可以安全使用的防蚊虫的药膏或者喷雾剂,以免遭受其困扰。
 
产前检查手册:带上产检手册,以防突发情况需要就医的时候,可以给当地医生提供孕期检查资料,便于医生诊断病情。