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更年期综合症的八大表现

更年期综合症的表现比较多,性功能下降,骨质疏松,精神异常,皮肤暗淡,腰酸背痛,心悸,潮热,生理期紊乱
2021-07-22

走出老年人种植牙误区

老年人缺牙不仅会影响进食,还会影响外表美观。即便是高龄老人也能种牙,种牙并非一个萝卜一个坑,活动假牙性能不如种植牙。
2021-07-10

老年人营养和饮食的八个原则

膳食营养是保证老年人健康的基础,老年人的营养和饮食都有特殊性,需要把握8个原则
2021-07-10

了解老年斑并更好的预防老年斑

老年斑是会发生在任何人身上,如果我们年纪轻轻就长了老年斑以后,他们看起来会更加显老,那么老年斑怎么办?张老年斑的原因有哪些?
2021-06-08

中老年养生三虚的食疗方法

人到中年,身体的健康状况也跟着走下坡路了,随着生活水平的提高,人们的健康问题出现的也越多了,这跟人们生活方式不健康有很大的关系,尤其男
2021-06-08

老年人饮食营养的养生知识

有关专家指出,老年人饭菜要具备八个特点:要杂、要少,要香、要好,要细、要烂,要热、要淡。
2021-06-08

老年人失眠不睡觉的原因和护理方法

老人晚上不睡觉怎么办?老人晚上睡不着是什么原因?
2021-06-04

老年三高饮食的饮食禁忌

老年人高血压高血脂高血糖吃什么好,老人高血压高血脂高血糖的饮食注意事项
2021-06-22

老年人三高的日常护理

老年人三高日常怎么护理 控制饮食 老人应该养成一个规律的作息时间,每天做到规律的饮食习惯,建议中老年人每天的一日三餐做到定时定量,适当的也可以
2021-06-04