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如何预防宝宝秋季不感冒

发布时间:2021-08-23    儿童养生   本文来源:   
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一场秋雨一场寒,下了几场雨,秋天就这样毫无征兆的来了。昼夜温差大,若是出门穿短袖的话,早上以及晚上会感到阵阵凉意,不一会儿接二连三的喷嚏声就响起来,若是出门穿长袖的话,中午时分又燥热起来。那么,在这个乱穿衣的季节,怎样才能保证宝宝既不冻着也不热着呢?妈妈们别着急,掌握好这4个穿衣法则,保孩子整季不生病。
 
1、不过早添厚衣服
 
很多妈妈认为,宁可给宝宝穿厚点捂着,也不能穿少了冻着。至少穿厚了,肯定不会受凉感冒。实际上,宝宝感冒通常都是因为,穿得多出汗后,经风一吹引起的感冒。
 
要知道宝宝的基础体温高,活动量大,容易出汗。初秋时,不要过早就把厚外套给宝宝穿上哦。还是以轻薄为主,这样一来避免感冒,二来还可以锻炼宝宝的免疫力,提高抗寒能力。
 
2、衣服汗湿要及时更换
 
宝宝出汗以后,妈妈要及时擦干;宝宝衣服湿了以后,妈妈要及时更换。这是预防宝宝秋季感冒的关键方法,妈妈一定要牢记哦。
 
建议妈妈要给宝宝多备几套秋衣,方便更换。
 
3、穿衣有层次
 
为宝宝穿衣服时,一定要讲究层次,也就是说妈妈可以根据天气变化灵活掌控,避免冻着或热着。
 
天气稍凉时,可以穿个薄款长袖,随身带一件小背心或者轻薄的外套,早晚比较凉的时候,可以随时加上。
 
天气再凉一些,内层可以穿上厚款长袖,外面再套上防风效果好的外套。
 
4、判断宝宝冷热摸后颈
 
有一种冷,叫妈妈觉得冷。宝宝代谢快,基础体温高,判断宝宝体感冷热,可不能全凭妈妈们的主观判断,要摸摸宝宝的后颈部,这是准确方便的方法。后颈部摸起来温热舒适,表明宝宝衣服穿得适宜,若是摸起来发烫,或是发凉,就证明需要增减衣服了。
 
除了穿衣方面的这些注意事项,妈妈平时也要注意让宝宝补充足够的水分,将毒素排出体外,减少生病的机会。尤其是带宝宝外出时,妈妈也不要忘记让宝宝喝水,建议你随身带一个宝宝的水杯。
 
1.室内外穿衣有别,到户外去要给宝贝加件外套
 
天气转凉,室内外的温差逐渐开始增大,妈咪带宝贝一起外出时,要记得给宝贝带上外套和长裤,以便为宝贝随时增加衣服。
 
2.外出时别忘了给宝贝戴上帽子
 
初秋时,白天的阳光还比较强烈,戴上帽子既可以遮阳,又可早晚较凉时避免宝贝的头部受凉。特别是小宝贝,囟门尚未闭合,头顶部非常薄弱,更易受凉而引起伤风感冒。
 
3.回家后不要马上给宝贝脱外套、摘帽子
 
初秋的天气常常是“外面热而室内凉”,进门一下子就把宝贝的外套脱掉了,容易使宝贝着凉,毕竟宝贝适应温度的能力不及成人。应先让宝贝稍微适应一下室内的温度,再给宝贝脱外套、摘帽子。
 
4.选择纯棉、舒适、透气材质的衣服
 
初秋气温仍然很高,特别是南方地区,爱玩爱闹的宝贝依然会出很多汗。但终归气候还是比夏天相对干燥些,特别是北方地区空气中的静电稍有增大,所以妈咪应注意给宝贝穿着易吸汗、透气性好、静电小的棉质衣物,以免刺激宝贝娇嫩的皮肤。
 
5.宝贝的衣物要及时更换,单独清洗
 
宝贝出汗后,妈咪要及时给宝贝更换衣服,以免秋风一吹,使宝贝的身体着凉。