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孩子营养不良的表现,如何预防

发布时间:2021-08-19    儿童养生   本文来源:   
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为人父母,肯定希望自己的孩子健健康康,身高体重达标,吃嘛嘛香,睡也睡得香,少生病少跑医院。但是,万一,你家孩子有这些表现,家长可以当心了,这代表你家孩子营养不良了。
 
孩子营养不良有这些表现
 
1、情绪不稳
 
宝宝老是哭闹,在情绪方面总是不稳定,这种情况下也要注意宝宝是不是营养状况出了问题。
 
2、反应迟钝
 
如果宝宝的反应非常的不正常,比同龄的小宝宝还要慢上很多,那么,家长在面对这种问题的时候一定要注意了,宝宝有可能出现营养不良的状况了。
 
3、体重不达标
 
宝宝比同龄的孩子要小一些,也要矮一些,这种情况下,宝宝一定要采取更多的照顾,去找医生来确定营养的状况。
 
如何预防孩子营养不良
 
很多家长都会问,我们应该怎么预防孩子营养不良呢?任何疾病,当时是从源头上得以预防最好。
 
1、多运动
 
要让孩子多运动,尤其是户外运动,阳光能够促进孩子营养的吸收,在运动中可消耗人体的热量,增强食欲,也能提升孩子的抵抗疾病的能力。
 
2、饮食调节
 
轻度营养不良以调节饮食为主,给以高蛋白、高热量饮食,以宝宝吃饱为度。中、重度营养不良遵循序渐进的方法,热能由低度开始,逐渐增加饮食,食物种类也逐渐增多;增加食量以患儿的食欲和大便情况而定,进食顺利者热量可增加到每日每千克体重120-140千卡。营养不良治疗后其热量再调整到正常需要量。
 
3、母乳喂养
 
母乳喂养宝宝的营养要多一些。对于早产宝宝更加需要妈妈关注,早产宝宝由于发育不足,喂哺困难,另一方面营养的需要又相对较高,更应强调母乳喂养。如无母乳,可用牛奶等替代品,还要按时增加辅食。
 
4、接种疫苗
 
为了使小朋友免受传染疾病的困扰,爸妈要带小朋友定期注射疫苗。对于消化器官上存在先天性疾病的孩子,父母决不能放弃治疗,应配合医师,让幼儿早日康复。