欢迎来到全民-养生师网!

三伏天如何增强宝宝免疫力?

发布时间:2021-08-01    儿童养生   本文来源:   
三伏天如何增强宝宝免疫力?,http://www.ysshi.com

三伏天天气炎热,家长要尤其注意给宝宝做好防暑工作,同时还可帮助宝宝提高免疫力,做到冬病夏治。

三伏天要注意防暑

三伏天气温高,宝宝容易排出大量的汗液,需要比其它季节补充更多的水。水是人体组织的主要组成部分,对于宝宝来说则更为重要了。据测定,体温每升高1℃,体内的水分就要蒸发掉10%。这时如果不及时给宝宝补充水分,就会发生脱水而发热,严重者甚至发生中暑。

怎样做?第一,三伏天里的宝宝要多喂水,及时补水是防止脱水的最佳途径,而与体温温度相似的白开水是最佳选择。第二,避免在高温时段出行。中午时应让宝宝呆在室内,可以适当开空调,温度不要太低就行。第三,多吃清淡的食物。多给宝宝吃清如荷叶粥、绿豆汤等的食物,可以防止脱水。

贴“三伏贴”可冬病夏治

冬病夏治是根据“春夏养阳”的原则,对冬季容易发作的疾病在夏季进行集中治疗,以求增强身体抗病能力、减少疾病发作次数、减轻发病时严重程度的一种治病方法。冬病夏治的主要治疗方法是贴敷,也就是人们常说的“三伏贴”。贴敷方法不仅适用于成年人,儿童也可以应用。

贴三伏贴注意事项:1.5-2岁以上的儿童更适合冬病夏治,而1.5岁以下的孩子是不适合的。一方面是因为婴儿的皮肤太娇嫩,容易受伤。另一方面,1.5岁以下的孩子一般在家,跟外界接触很少,感染的机会相对较少;而且孩子以母乳喂养为主,母乳中含有抗体比较多,孩子的抵抗力相对较好,更不容易生病。