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高拉力背肌训练器的详细说明

发布时间:2021-09-10    运动器材   本文来源:   

产品概述:

高拉力背肌训练器主要锻炼背阔肌、斜方肌、三角肌和肱二头肌,能够提高身体背部肌肉力量,增强背部肌肉和腹部肌肉韧带拉伸力,加强背部小肌肉群的协调配合能力,增加背部肌肉运动灵活性和柔韧性,可有效提高背肌的运动耐力,改善背肌血液循环。

产品参数:

器材尺寸:长1450×宽1270×高1980(mm)

器材重量:231kg

配重重量:91kg

锻炼肌肉:背阔肌、斜方肌、三角肌、肱二头肌

产品特点:

1、造型简约,使用便捷

引领国际潮流的简约造型,让使用者获得更简捷明快的运动效果;

浅显易懂的使用说明贴标,更便于使用者自如操作;

可调节部位以差异颜色进行区分,醒目更明了。

2、设计独特,构造精巧

贴符人体工学的设计曲线,更有效遵循自然顺畅的训练原则;

大弧度推举臂和连接管的设计更加适合人体的自然运动,酝酿出更健康的运动轨迹;

可调式配重,各种体型的使用者都能够应付自如;

多把位设计,使用者时刻得心应手;

坐垫和靠背底部配备按压式调节把手,配合使用者根据体型进行调整,保障舒适度;

脚踏辅助激活系统,有助于使用者轻松进入训练状态。

3、质量上乘,性能卓越

壁厚2.5mm钢材框架,器材更加坚实稳固;

坐垫和背垫采用单色高密度泡沫材质,更加舒适耐用;

PETG材质的半透明防护罩,经久耐磨,更多抗冲击性;

美国进口自润滑钢索,辅以尼龙12复合纤维,保证有效使用寿命不少于10万次。

4、人本设计,安全保障

所有滑轮、绳索均配备防护罩,有效规避对使用者及周围人群造成伤害;

铝环限位把手及TPR把手套,手握更舒适;

加深丝孔,加长螺栓,加大绳索调整余量,杜绝绳索和螺栓的脱落现象,无忧使用;

上护罩设置水杯架,便于使用者随时拿取,关怀无微不至。

使用方法:

1、面对背肌训练器站立,双手握住训练器上方两侧扶手,将腹部紧紧贴靠在训练器上端腹部靠板上;

2、双脚交替放置在训练器下方的双层靠管中间,然后双手交叉放置在颈后或交叉放置在背后;

3、头部自然抬起使颈部挺直,进行向下用力弯腰、抬起练习,并反复交替锻炼;

4、使用背肌训练器锻炼,建议每次运动练习2~4组,每组各15~30个动作即可。

注意事项:

选择晨练后运动锻炼效果最佳。使用过程中注意力要高度集中,弯腰抬起次数要根据个人身体情况量力而行,不可过分勉强。运动时,双脚必须置于训练器下方两层靠管中间,并用脚尖部勾紧靠管,以免身体下弯时向前栽倒。有腰椎疾病和颈椎疾病的老年人慎用。

器械保养:

器械要经常检查螺丝是否松动;定期检修、轴承处注油,严禁器械带病运行;必要时请专业人员维修。

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