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健身车和动感单车的区别在哪里

发布时间:2021-09-14    健身减肥   本文来源:   
  在锻炼工具中,健身车和动感单车是很有好处的工具,当然健身车和动感单车对人也是有利的,但很多人不知道健身车和动感单车有什么区别,其实主要有外观差异、构造差异、适宜人群这三个区别。那么,健身车和动感单车的区别在哪里?一起来了解一下吧。
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  相似之处
  首先是动感单车和健身车的外观架构,二者都有把手、飞轮、坐骑、踏板。同时二者运动原理与健身效果也相似,通过骑行运动对身体热量的消耗,达到减脂健身的效果。
  外观差异
  打个形象点的比方,健身车就好像是普通的自行车,而动感单车更像是山地自行车。比较明显的一点是动感单车座椅位置较高,人坐在上边身体呈前倾的状态。
  构造差异
  1. 首先比较明显的不同是飞轮的位置,动感单车大部分飞轮是前置的,而健身车则有前置有后置,同时飞轮采用包裹设计。
  2. 动感单车和健身车的阻力调节方式不同,动感单车多以刹车块调节为主,健身车阻力调节多以磁控为主。
  3. 动感单车和健身车的骑行方式不一样。在动感单车上,站立骑行或者坐姿骑行都可以。而健身车根据卧式健身车和立式健身车的不同,分为卧姿骑行和坐姿骑行两种运动状态。
  适宜人群
  从以上动感单车和健身车构造的不同可以明显看的出来,动感单车运动强度要强于健身车,所以,动感单车往往更受年轻人的喜爱,老人在选择动感单车是需要谨慎。健身车则适合各个年龄段的健身者。