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科学用药是首选 糖友秋季保健要护好腰

发布时间:2021-08-30    秋季养生   本文来源:   
农谚说:“白露秋分夜,一夜凉一夜。”白露之后,气温下降速度会加快,秋意越来越浓。此时糖尿患者要格外注意,糖尿病专家提醒各位糖友要控制好血糖、严防并发症,科学用药,安全度过“多事之秋”。不论生活中如何注意,坚持科学用药才是糖尿病治疗中的重要环节。
 
糖友应该科学用药
 
糖友们都知道 ,糖尿病并不可怕,可怕的是由其引起的并发症。由糖尿病引起的并发症后果相当严重。如足病、肾病、眼病、脑病、心脏病、皮肤病、性病等是糖尿病最常见的并发症,是导致糖尿病患者死亡的主要因素。所以控制血糖是基础,严防并发症是关键。
 
在关键的严防并发症方面,近年来蜂胶产品是众多糖友的首选。蜂胶有抗菌、消炎、抗氧化、增强免疫力、降血糖、降血脂、加快组织细胞再生和伤口愈合的众多功效,是最适合糖尿病患者的物质。但是这类的蜂胶产品是不能代替降糖药的,只能辅助调节血糖,高降抵补。服用降糖药是抗糖的基础工作,在生活中必不可少。
 
1 型糖尿病患者应该坚持使用胰岛素强化治疗。因为 1 型糖尿病自身绝对不能产生胰岛素,没有胰岛素身体就不能将葡萄糖转化成能量。因此, 1 型糖尿病患者需要终身使用外来胰岛素治疗。年龄较大的患者也可以加用二甲双弧或者葡萄糖苷酶抑制剂。
 
2 型糖尿病患者在使用一般降糖药的同时则可以联合使用能减轻胰岛素抵抗、具有平稳控制血糖作用的胰岛素增敏剂。胰岛素增敏剂可以通过增加机体对胰岛素的敏感性,保护胰岛β细胞,增强胰岛素的降糖活性来减轻胰岛素抵抗,有效地遏制 2 型糖尿病的“源头”,从而达到持久稳定控制血糖的目的。
 
糖友秋季要注意保护腰
 
首先,寒冷的天气,糖尿病患者要尽量少穿短小的衣服和低腰裤子,尽量穿中长、保暖上衣配高腰裤子,使腰部得到有效保暖。尤其女性糖尿病患者,爱穿低腰裤,就算上衣穿得再长、再大,还是会漏风,使寒湿或湿热进入腰部,就会加重腰痛。衣服过短的话,建议戴上护腰。
 
饮食调理也可以补腰强肾。经常腰部冷痛的患者,应该及时调养肾脏,可多食用如枸杞、山药、桂圆、核桃等补肾的食物。此外,鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。还可以在医生的指导下服用中成药,如六味地黄丸。
 
老年肥胖糖尿病患者可以通过运动护腰。先慢走3—5分钟,边走边甩臂,再前屈后伸及转动几下腰部,做几次下蹲起立,再用双拳或双手揉腰,这样可以有效促进血液循环、改善肢体张力。转腰时两手插握腰部,上身稍向前,腰部慢慢做左右扭摆动作,动作要小,轻松柔和,且要由柔到强,逐渐加快,逐步适应。腰部前后左右弯屈要适度、量力而行,不可过度,以腰部感到发热为度。另外还可以配合做10分钟扩胸运动、向后仰腰、向上牵拉等。