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秋季气候干燥小心肛裂 肛裂的预防方法?

发布时间:2021-08-05    秋季养生   本文来源:   

秋季气候干燥小心肛裂 肛裂的预防方法?,http://www.ysshi.com
 

肛裂是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡,好发于青壮年,儿童也可发生,老年人较少。肛裂的发生和大便异常有关,如果粪便过粗过硬,此时肛门适应性较差,会使肛管裂开。秋季气候干燥容易粪便干结,这时候容易发生肛裂,该怎么预防呢?
 
秋季气候干燥小心肛裂
 
肛裂主要是由于不良的排便习惯引起的,大便干燥,使劲排便,肛门被坚硬的粪便撕裂,久之则形成慢性溃疡。由于秋季气候干燥,饮水减少,各种原因往往导致便秘或粪便干结,坚硬的粪块便可划破肛门而发生肛裂。
 
肛裂的预防
 
一、成人肛裂的预防
 
要做到养成每天定时排便的习惯,多食蔬菜,以保持大便通畅,防止便秘,忌烟酒辛辣刺激性食物,多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物 保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门,勤洗澡,勤更换内裤,可有效地防止感染,另外肛裂患者的内裤不能过紧,过紧的内裤一方面影响肛周局部的血液循环,延缓伤口的愈合,另一方面会增加细菌的繁殖,从而加重病情。
 
1、适当参加体育活动,如做操、跑步、打太极拳等,都可防止便秘的发生。
 
2、及时治疗肛窦炎,防止感染后形成溃疡及皮下瘘,便后温水熏洗坐浴,使肛裂创面保持清洁,有消炎止痛和促进创口愈合的作用。
 
3、防止并发肛裂:及时治疗克隆氏病、溃疡性结直肠炎、肛管结核等肠道疾病,防止并发肛裂。
 
4、防止医源性肛管损伤:在肛门检查时,操作轻柔、方法恰当,切忌粗暴用力地进行直肠指诊和窥镜插入,防止医源性肛管损伤而引起肛裂。
 
二、小儿肛裂的预防
 
1、培养小儿按时排便的良好习惯。要选择家长和儿童时间都不紧张时,让小儿排便,并每天耐心地按时进行,可养成按时排便的习惯。
 
2、让小儿有适当的活动量。 新生儿后期,可让小儿空腹时进行俯卧,婴儿稍大,就可让其在床上翻滚爬动,这不仅有利于预防便秘,而且对小儿健康发育也有好处。
 
3、进行科学喂养。 小儿的膳食应当结合其生理特点,满足生长需要,保障机体健康,因此要有合理的膳食结构。小儿固然要摄入足够的蛋白质,但也必须摄入适当比例的碳水化合物和含纤维素的新鲜蔬菜,这对预防小儿便秘有较大作用。
 
4、保持局部清洁卫生。小儿发生了肛裂,父母应在小儿每次大便后用柔软的卫生纸轻轻擦干净,之后在医生的指导下用温生理盐水坐浴10-20分钟、或外涂药膏,能起到局部消毒和加速裂口愈合的效果。