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冬天嗓子干哑 有口难言怎么办

发布时间:2021-08-30    冬季养生   本文来源:   
冬季干燥阴霾环境中,空中悬浮颗粒多,污染大,人体吸入会带来咽部不适,而室内工作者如果在空调环境,常会因为缺水而感到喉咙干涩,很易引发咽炎.另外,室外温度忽冷忽热,比较容易患上感冒.大多患者就会先出现咽部干燥、灼热症状,随后又出现疼痛或吞咽痛,喉部有异物堵塞感,声音嘶哑,咳嗽有痰,说话费力的症状,严重的都不同程度地出现了"失声"的情况,有的甚至长达一天发不出声音说话。
 
冬天嗓子干哑怎么回事?嗓子干哑除了咽炎原因以外,还和大家蜂拥到火锅店享受热气腾腾的火锅有关,大家享受着火锅的时候却忽视了吃辛辣食物,引发咽炎的几率就会增大.吃火锅后更易引发咽炎的原因之一在于,火锅店常常搭配烧烤、冰啤等一起售卖.辣椒刺激性很大,而酒类会加重对黏膜的刺激,一烫一冰双重"攻击"咽喉,很容易引发咽喉不适,最常见的便是咽喉炎、咽喉水肿等.如本身就患有慢性咽炎,加上火锅的刺激,易引发喉炎,导致声嘶,严重者就会暂时失声。
 
食疗:每天早晨服用核桃肉五颗,取黑枣十个,蒸熟,用盐水送下。核桃及黑枣都可以补肾,盐水则可入肾。照此服用一个月。
 
【用料】金针菜(即黄花菜)50克,蜂蜜适量。
 
【制法】将金针菜用水一碗煮熟,调入蜂密,含在口里浸漱咽喉片刻,然后徐徐咽下,日分三次服。
 
【功效】清积热,通经络。用治因声带劳累而引起的失音声哑症。
 
用中药“胖大海”泡水喝。
 
无论何种原因引起的声音嘶哑,其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛,下列方法疗效较佳。
 
1.拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀,撕成条块状,先用开水烫过,再用凉开水漂洗,之后加醋拌吃,每日两次,食量不限,2 日后即可好转。
 
2.拌吃芹菜。把芹菜洗净,切后,烫过加醋拌吃,每次一小盘,每日2次。
 
3.饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水,冷却后经常饮入。
 
4.风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴,放在鼻孔上吸入,每日4~6次。
 
5.冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈喉头上,20分钟左右,每日3-4次。
 
6.薄荷和杭菊花各6克,泡开水当茶饮,每日一剂。