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    • 健脾祛湿四神汤2021-06-02

      主料:芡实25克 茯苓20克 莲子30克 干淮山30克 扁豆 25克 冬瓜(连皮)200克 红枣3大颗 海带少许 猪脊骨750克左右 配料:生姜5片 做法: 莲子、淮山、芡实、茯苓,温水浸泡2小时,洗干净

    • 夏日下饭神器冬瓜排骨汤2021-06-02

      主料:肋排800克 冬瓜500克 配料:葱一把 姜6片 料酒2勺 盐少许 做法: 排骨切段,冬瓜切大块 排骨冷水下锅放3片姜,2勺料酒焯水,焯完取出冲洗干净 冲洗干净的排骨再次冷水下锅 放

    • 夏日下饭神器冬瓜花蛤汤2021-06-02

      主料:花蛤200克 冬瓜200克 干贝10粒 配料:姜3片 小葱1根 盐适量 花生油适量 做法: 花蛤放入盆中,倒少许花生油沿着一个方向一直转可以吐沙; 用流水不断搓洗花蛤,有时间还可以用

    • 夏季降火必备七种美食食谱2021-06-01

      夏日七种最降火美食西瓜、冬瓜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、绿豆、莲藕以及相关食谱。

    • 夏日养生的补脾护心食谱2021-06-01

      为大家介绍几种适合炎热夏天的养生食谱:莲子猪肚、枸杞肉丝、玄参炖猪肝、荷叶荔枝鸭、鲫鱼黄芪汤、沙参百合鸭汤。

    • 夏日下饭神器红烧冬瓜2021-06-01

      主料:冬瓜630克 配料:青红杭椒各1个 生抽2勺 老抽半勺 盐3克 糖2克 蚝油半勺 蒜末适量 姜丝适量 做法: 冬瓜去瓤去皮,切成小块备用 青红杭椒切成小圈,准备适量姜蒜 锅内放入适量

    • 夏日下饭神器清焖翡翠冬瓜2021-06-01

      主料:冬瓜500克 配料:葱1根 姜2片 盐适量 小米椒1个 做法: 冬瓜削皮去瓤,青色底部打上花刀,易熟 全部切好块,葱姜切沫,小米椒切圈 下油煎,油里洒点盐。 下姜蒜椒,加清水大火

    • 夏日下饭神器凉拌西瓜皮2021-05-29

      主料: 半个西瓜皮 配料:红椒半个 小米辣一个 大蒜3-4瓣盐适量 酱油少许 白砂糖少许 香油少许 香醋少许 做法: 西瓜皮刨去外皮、刮去里面的红色果肉,切成薄片,小米辣切丁; 放入

    • 夏日下饭神器西瓜皮红烧肉2021-05-29

      主料:五花肉300克 西瓜皮300克 配料:大蒜3瓣 生姜2小瓣 老抽1汤勺 生抽3汤勺 蚝油1汤勺 盐3.5克 料酒1汤勺 做法: 五花肉洗净切小块,西瓜皮刨去外皮,刮去里面红色部分 锅烧热,放

    • 夏日下饭神器抖音网红雪碧泡黄瓜2021-05-29

      主料:雪碧1瓶 黄瓜2根 配料:小米辣2个 白醋三勺 白糖1勺 做法: 黄瓜去掉头尾,用刨皮刀刨成薄长条,大蒜切片,小米辣切丁 黄瓜叠好排好放碗里备用 放入小米辣,大蒜片,白醋三

    • 夏日下饭神器黄瓜炒鸡蛋2021-05-29

      主料:黄瓜两根 鸡蛋三个 配料:盐适量 料酒适量 做法: 选择脆绿色的黄瓜洗净; 去两头尾对半剖开切薄片,要求尽量薄一点; 装在大碗里,加两勺盐抓匀,放置十分钟; 腌好的黄

    • 夏日下饭神器辣炒西瓜皮2021-05-28

      主料: 西瓜皮半个 配料:盐少许 生抽2勺 香油3滴 蒜5瓣 小米辣2只 做法: 西瓜皮刨去外皮、刮去里面的红色果肉,切成条; 加盐,揉捏均匀,腌制40分钟; 用水淘洗至不咸即可; 锅

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