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有哪些食物有利于防止电脑辐射

发布时间:2021-07-18    白领养生   本文来源:网络文章   
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因为工作关系,很多上班族要面对八九个小时的电脑,而电脑辐射会对人的健康产生影响。今天我们一起来看看有哪些食物有利于防止电脑辐射呢?
 
1.西红柿
 
长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。番茄中的番茄红素含量可减少辐射伤害。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。
 
2.辣椒
 
辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣椒,身体的健康有很大的益处。
 
3.紫菜
 
紫菜中的硒能抗辐射、抗突变、抗氧化。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫菜,可提高人体对抗辐射的能力。
 
4.海带
 
海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
 
5.绿茶
 
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。
 
6.绿豆
 
绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。
 
7.黑木耳
 
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
 
上班族在日常使用电脑的时候,大家一定要注意电脑辐射,吃多一些防辐射的食物,这样才会有注意维护自己的身体健康。