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小雪节气需预防三种疾病

发布时间:2021-08-10    节气养生   本文来源:   
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小雪节气是一年中降雨量最少的节气,所以,在这个节气里特别容易患上流感和呼吸道疾病,除了这两种疾病以外,心脑血管疾病也容易找上门来,我们一定要做好相关的预防工作,避免这些疾病危害我们的健康。下面是关于小雪预防疾病的方法有哪些的介绍,希望对大家有帮助。
 
小雪需预防的疾病1:心脑血管疾病
 
一到冬天,患心梗、心绞痛、中风、心肌梗死的病人就会增多,寒冷刺激会使人交感神经异常兴奋,造成心脏收缩力增强,导致血压不稳,引起急性并发病。
 
所以,高血压患者在冬天更要坚持服药,按时监测血压,老年人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物,如果连续几天都感觉乏力、头晕、胸部不适,最好及时就医。
 
小雪需预防的疾病2:流感
 
流感的最大危害是引发并发症,加重潜在的疾病,如心肺疾患,而老年人以及患有各种慢性病的人得了流感后,容易出现更严重的并发症,甚至可能致死。
 
流感主要通过飞沫传播,到人多的地方最好戴口罩,注意卫生,勤洗手,还要及时接种流感疫苗。
 
小雪需预防的疾病3:呼吸系统疾病
 
老人、吸烟者、患有慢性病和免疫力低的人冬天都易发作慢性咽炎、急性鼻炎,严重的可能会导致肺气肿或肺心病,寒冷刺激也容易诱发哮喘。
 
这类人除了要按医嘱吃药,还要注意保暖,少吃辛辣的食物,多吃富含维生素C的水果和蔬菜。另外,还可以通过打流感疫苗来减少慢性病的发作次数。